Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 22,26g | Białk: 102,57g | Węglo: 226,91g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Delizie del Sole Cicoria Porzionata, Fiorile Riso Arborio. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Pesca Noce, Banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|