Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
3842 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 210,50g | Węglo: 577,51g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Midway Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Maltodextrina, Parmalat Leite Integral, Midway Whey Protein Concentrado, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|