Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1154 kcal
|
Tłusz: 38,47g | Białk: 67,74g | Węglo: 127,24g.
Śniadanie: Bananas, Always Save Creamy Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk. Lunch: Sponge Cake (Commercial) , Great Value Chicken Patty, Stokely's Diced Beets Canned, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mayfield 2% Reduced Fat Milk. Obiad: Skinless Chicken Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|