Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1497 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 72,82g | Węglo: 131,07g.
Śniadanie: Gula Merah, Nasi Goreng. Lunch: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: KFC Dada Ayam, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Bubur Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|