Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1211 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 53,49g | Węglo: 145,87g.
Śniadanie: Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Брусника, Яйцо, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Два Шоколада. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Имбирь Маринованный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Зеленый Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|