Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1750 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 138,09g | Węglo: 163,03g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляшик из Свинины Ковальчук, Гречка Отварная. Obiad: Baraka Финики Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Яичный Белок, Помидоры. Przekąski/Inne: Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|