Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 43,56g | Białk: 165,90g | Węglo: 118,81g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Сливка. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Запечённый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|