|
微減
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1120 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 61,45g | Węglo: 91,31g.
Śniadanie: ロッテ チョコパイ, 自家製ヨーグルト. Lunch: 焼鮭, 雑穀米, きんぴらごぼう, 豚汁, ジャーマンポテト. Obiad: オクラ, だいこん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肩ロース. Przekąski/Inne: おからキッシュ. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|