Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 60,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1368 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 115,30g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Prozis Organic Protein Velvet Chocolate, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Broccoli, Olio d'oliva, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Caffè Espresso. Obiad: Zucchine Cotte, Conad Cuore di Iceberg, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|