Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 115,54g | Węglo: 122,29g.
Śniadanie: Uva Bianca, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Fiocchi d'Avena, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Peperoni, Ceci Bolliti, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Obiad: Sgombro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Avocado, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|