|
OFF: 180-75-160. Refeed di Grassi, sperando di digerirli non essendo abituato.
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
2055 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 160,47g | Węglo: 178,84g.
Śniadanie: Wasa Integrale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Prosciutto Cotto Esselunga MIO. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Salmone MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO. Obiad: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Zucchine MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Andre buongiorno ma cosa c'è nello shaker?
04 paź 19 przez użytkownika: Cesa 4
|
Creatina come ogni mattino dell'anno!
04 paź 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
04 paź 19 przez użytkownika: Cesa 4
|
Non ne vedo il motivo sinceramente
04 paź 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
Infatti va in saturazione e stop era solo la cosa mentale di essere legati ad un integratore a vita!
Ma è una fissa mia! 😁
04 paź 19 przez użytkownika: Cesa 4
|
04 paź 19 przez użytkownika: p*rita
|
Direi proprio di no Rita 😂😂 Carbo-Grassi-Pro
04 paź 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
04 paź 19 przez użytkownika: p*rita
|
Sarei morto con così tanti grassi non essendo abituato ad andare oltre i 35-40!
04 paź 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|