Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1731 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 156,58g | Węglo: 87,31g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Lean Bread Multigrain, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Bofrost Spadellata Finocchio e Cavolo Riccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Barilla Fusilli 5 Cereali. Przekąski/Inne: Bestbody Whey Milk Protein, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Linwoods Sunflower & Pumpkin Seeds, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|