Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 96,78g | Węglo: 100,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Lindt Dark Orange, Малина, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фарш Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Chikalab Chikapie Шоколад, Lindt Dark Orange, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|