Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1816 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 103,47g | Węglo: 193,75g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Aldi Pan con Salvado, Gordita de Nata, Naranjas, Lipton Rooibos, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Lipton Rooibos, Nespresso Café Capsulas, Tarta de Manzana, Plátano, Queso Gouda, Hacendado Patatas Chips, Hacendado Atún Claro al Natural, Campo y Corral Solomillo Crujiente de Pollo, Tortilla Francesa, Serrano Jamón Serrano, Aldi Pan con Salvado, Diquesí Ensalada de la Huerta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|