Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1810 kcal
|
Tłusz: 74,65g | Białk: 134,94g | Węglo: 133,25g.
Śniadanie: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Куриное Филе. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Przekąski/Inne: Сочник, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|