Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
2367 kcal
|
Tłusz: 70,18g | Białk: 107,42g | Węglo: 319,66g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Albicocca 75%. Lunch: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Ondina Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Albicocca 75%, Gelato Morbido, Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Maribel Albicocca 75%, Cantalupo (Melone), Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|