Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 17,70g | Białk: 57,73g | Węglo: 89,15g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Voiello Spaghetti, Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Coop Tonno in Olio di Oliva. Obiad: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|