Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
2596 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 145,80g | Węglo: 353,62g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme, Ratatouille, Golden Sun Riz Basmati, Poulet. Obiad: Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Oeuf, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Vita D'or Huile de Colza, Salade Verte, Tomates. Przekąski/Inne: Oeuf, Banane, Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|