Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 115,02g | Węglo: 90,51g.
Śniadanie: Jajko. Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, D'aucy Fit Mix Fasolowy, Oliwa z Oliwek. Obiad: Dawtona Passata, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Risana Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|