Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 75,20g | Węglo: 167,30g.
Śniadanie: Plátano, Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Daily Manjar, Calo Leche Descremada en Polvo. Lunch: Zanahoria Cocida, Patatas Fritas, Aceite de Oliva, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne Mechada. Obiad: Carozzi Corbatitas, Mazola Aceite Canola, Dole Lechuga Escarola, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Del Pedregal Filetillo de Pollo. Przekąski/Inne: Frutillas, En Linea Cereal Inflado de Trigo, Nutra Bien Muffin de Zanahoria. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|