Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
913 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 56,75g | Węglo: 24,02g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito. Lunch: Repolho, Alface, Panqueca Low Carb, Tomates. Obiad: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Vagem, Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Borrussia Torresmo, Ovo. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|