|
То чувство , когда из отпуска привозишь только загар 🤩🤩🤩🥳🥳🥳🌟🌟🌟☀️☀️☀️
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1341 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 82,04g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Сырники Домашние, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Оливки, Салат Овощной, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами. Obiad: Теди Морковный Сок, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Куриный Бульон, Ленивая Овсянка, Изюм, Мааг Цукаты Ананас, Плеза Льняная Каша. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|