Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
946 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 62,10g | Węglo: 69,11g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Udang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Rujak, Gado Gado, Cireng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|