Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2013
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 41,78g | Białk: 38,98g | Węglo: 273,97g.
Śniadanie: Blueberries, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Chunk Pineapple in Pineapple Juice, Apples, Soda. Obiad: Spaghetti with Meat Sauce, Coca-Cola. więcej...
|
|
2735 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, sex - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Stanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|