Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
482 kcal
|
Tłusz: 19,17g | Białk: 18,58g | Węglo: 61,18g.
Śniadanie: Sari Roti Tawar Kupas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Obiad: Telur Rebus Lunak. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|