Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1672 kcal
|
Tłusz: 67,72g | Białk: 84,53g | Węglo: 186,21g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Obiad: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Epica Йогурт Красный Апельсин, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|