Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
2600 kcal
|
Tłusz: 65,35g | Białk: 141,85g | Węglo: 348,50g.
Śniadanie: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Vita D'or Huile de Colza, Freshona Haricots Verts Surgelé, Tomates, Golden Sun Riz Basmati, Lidl Steak Haché . Obiad: Envia Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Alesto Noix de Cajou Non Salées, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vita D'or Huile de Colza, Tomates, Lidl Steak Haché . Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Alesto Noix de Cajou Non Salées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Envia Fromage Blanc 0%, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|