Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 66,00g | Węglo: 110,91g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп. Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Салат из Капусты и Зелени. Przekąski/Inne: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ичалки Сыр Императорский , Ржаной Хлеб, Банан, Киви, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|