Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 147,28g | Węglo: 110,16g.
Śniadanie: АТБ Банан, Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Тыквенные Оладьи Пп, Киви. Lunch: Gold Nutrition Протеиновый Коктейль( Клубника), Bicentury Рисовые Хлебцы, Campofrio Ветчина из Индейки. Obiad: Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Gold Nutrition Протеиновый Батончик Low Sugar (2 Chocolate). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|