Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1764 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 86,93g | Węglo: 188,19g.
Śniadanie: Помидоры, Маслины, Ашан Сьомга Слабосолона, Сыр Гауда, Kerem Labne, Блины Мои, Лимонный Торт, Namet Hindi Füme. Lunch: Киш с Курицей. Obiad: Aktaşlar Kıymalı Pide . Przekąski/Inne: Сахар, Жако Птичье Молоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|