Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1079 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 85,43g | Węglo: 102,15g.
Śniadanie: Morato American Sandwich Integrale, Zuegg Marmellata di Fragole, Calvé Burro di Arachidi. Lunch: Rana Sfogliavelo al Salmone. Obiad: Pesce Spada. Przekąski/Inne: Milk Protein Bevanda al Latte. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|