|
Youpiiiiii
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 70,67g | Węglo: 217,58g.
Lunch: Gaufrettes au Chocolat, Taillefine Fromage Blanc 0%, Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Picard Guimauves Nuages , Karéléa Langues de Chat, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), St Mamet Pêches, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Jockey Cottage Cheese, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Picard Ratatouille Cuisinée Bio, Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +. Przekąski/Inne: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Picard Smoothie Fruits Exotiques, Clémentines. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|