Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
751 kcal
|
Tłusz: 13,76g | Białk: 62,01g | Węglo: 107,25g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Nipis, Semangka. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Putih, Teh Herbal, Semangka. Obiad: Teh Herbal, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semangka. Przekąski/Inne: Chia Seed, Lemon. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deviparamita20
|