Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 53,86g | Węglo: 131,82g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Брусника, Макфа Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Зеленый Чай с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Obiad: Песочное Печенье, Конфета, Ратимир Чипсы из Мяса Птицы, Пятерочка Сливы. Przekąski/Inne: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|