Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1243 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 41,70g | Węglo: 166,70g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix Chocolat, Bjorg Fourrés Citron Bio. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Carrefour Salade Cesar. Obiad: Buitoni Pizza Fiesta 3 Fromages. Przekąski/Inne: Pâturages Tiramisu Mascarpone. więcej...
|
|
2523 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi supernanny9484
|