Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1827 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 111,14g | Węglo: 283,58g.
Śniadanie: Окей Изюм Темный, Мёд, Брусника, 4Life Овсяные Хлопья, Delight Финики Королевские, Кофе, Сыворотка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Delight Финики Королевские , Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сметана, Свекла Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рыбный Бульон, Зеленый Лук, Треска Отварная. Obiad: Черная Смородина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Манго, Яичный Белок. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 42 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 36 minut, Google Fit - 22 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|