Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
2151 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 149,45g | Węglo: 273,05g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, TiP Schoko Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Tomaten, Kirschtomaten, Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, TiP Schoko Müsli. Obiad: Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Zwiebeln, Ei, Ja! Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|