Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
2388 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 138,53g | Węglo: 266,45g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Albicocca 75%. Lunch: Combino Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale. Obiad: Italpizza Pizza Margherita Integrale . Przekąski/Inne: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia, Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|