Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
810 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 62,72g | Węglo: 69,80g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Сыром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Инжир, Чай, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Магнит Грейпфрут , Язык Говяжий. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. Przekąski/Inne: Энерджи Про Коктейль. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 21 minut, Apple Health - 23 godziny i 39 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|