Dziennik Olha24, 06 paź 19

Чому скинути вагу легше, чим набрати😂😡 

Потому что наши желания с организмом плохо связаны. Перестань считать калории, вы вроде как не бедствуете, и организм возьмёт своё. Человечество миллион лет голодало и победило голод всего каких-то 50-60 лет назад. Поэтому большинство людей при достатке еды будут полнеть. Стройными и подтянутыми останутся люди следящие за своим здоровьем и пищевым поведением в частности. ))) 

Набрать лишний жир легко, дурное дело нехитрое 😄😄😄 а вот качественный вес увеличив мышечную массу проблема, особенно для девушек 🤦 Успехов! В этом деле главное упорство