Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 127,05g | Węglo: 166,45g.
Śniadanie: Сырники Классические, Каждый День Зефир Ванильный, Landers Сыр Легкий 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Тефтели из гов.фарша, Soba Гречневая Лапша. Obiad: Помидоры, Капуста Белокочанная, Семга Жареная. Przekąski/Inne: RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|