Dziennik Asemil, 06 paź 19

Profil Asemil | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

1 günlük yeşil çay süt detoksu yaptım ki akiam dayanamayıp biraz bozduğum halde cok faydasını gördüm tekrar motive oldum

67,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 2,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:

1078 kcal

Tłusz: 59,55g | Białk: 54,63g | Węglo: 82,40g. Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Harras Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Avokado. więcej...

Traci 9,1 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

tebrik ederim nasıl yaptın söyleyebilirmisin

06 paź 19 przez użytkownika: ayşen04

Evet nasıl yaptın kilo vermemiz durunca denenebilir detox gibi olur🤔

06 paź 19 przez użytkownika: ayşe gül gelir

Sütle yeşil çayı nasıl içtin onu anlatırmısınız bende duraklama dönemindeyim

06 paź 19 przez użytkownika: ayşen04

nasil bi detox

06 paź 19 przez użytkownika: nrshn

8 bardak sıcak suya 3 poşet yeşil çay atıyoruz sürahide yaptım ben. Uyanınca bir bardağın yarısına yeşil çay diğer yarısına süt koyuyoruz ben tarçın da attım güzel oldu. Uyandım 10da içtim 12de içtim 2de içtim böyle böylr yatana kadar 2 saatte bir içiyoruz acıktırmıyor da. Ben akiam bi dilim kepek ekmeği ile az peynir yedim. Arada da 2 sıkım çiğ köfte attım ağzıma :D ona rağmen hemen ödem attı normalde 3 günlük bi detoks ben 1 gün yapmaya calıstım zamanım yok cünkü

06 paź 19 przez użytkownika: Asemil

Taylan kümeli 3 günde 3 kilo yazın youtubea oradan gördüm

06 paź 19 przez użytkownika: Asemil

Teşekür ederim yarın deneyecem hemen

06 paź 19 przez użytkownika: ayşen04

Kilo vermem durdu hatta yemeye başlamıştım tekrardan aldım geri kilo. Şimdi bu detoksla bi silkelendim iyi oldu duraklama ve motivasyon kayıplarında denenebilir

06 paź 19 przez użytkownika: Asemil

Ayy çok iyi bende iki gündür diyetti bıraktım gibi sürekli bişeyler yeme hissi var inşallah bununla yeniden başlarım

06 paź 19 przez użytkownika: ayşen04

https://www.diyetik.com/taylan-kumeli-3-gunluk-diyet-ile-3-kilo/

06 paź 19 przez użytkownika: glzrbhr


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Asemil

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Asemil, 06 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi Asemil