Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 84,59g | Węglo: 209,24g.
Lunch: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Indomie Rasa Soto Mie, Ikan Asin, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|