Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1295 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 95,79g | Węglo: 140,76g.
Śniadanie: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Spoleto Lasanha Bolonhesa. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Batavo Naturis Soja Morango . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|