Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
2158 kcal
|
Tłusz: 98,91g | Białk: 94,86g | Węglo: 196,97g.
Lunch: San Jorge Salame Italiano, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Obiad: Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Sésamo, Huevo Cocido, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Colun Crema Light, Llanquihue Jamón Tipo Serrano, Santa Rosa Queso Crema Light, Fuchs Pan Molde Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|