Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2117 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 135,71g | Węglo: 153,81g.
Śniadanie: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Авистрон Икра Сазана, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Морская Планета Лосось К Пиву, Обычное Пиво. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|