Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1322 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 88,04g | Węglo: 153,29g.
Śniadanie: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Морковь, Сладкий Красный Перец, Бульон на Кости Говяжий, Говядина Отварная. Obiad: Морковь, Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Творог 0,1%, Льняные Семена, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|