Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 109,16g | Białk: 145,08g | Węglo: 126,75g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Творог 5%, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом. Obiad: Ашан Медальоны из Семги, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Семушка Кешью Жареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|