Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
999 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 85,47g | Węglo: 89,60g.
Śniadanie: Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Баклажан, Красные Помидоры, Любимые Традиции Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Грецкие Орехи, Верховье Био Йогурт 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|