Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 53,56g | Białk: 88,49g | Węglo: 163,97g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лосось на Пару. Obiad: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Смак Бриошь с Изюмом. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|